Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2016-03-17T06:13:49+01:00

Smoothie bowl bananes et kiwis

Publié par Cooking Milie

C'est vrai que le smoothie bowl est délicieux pour un petit déjeuner complet ou pour un bon goûter.

Smoothie bowl bananes et kiwis

Ingrédients :

- 3 bananes

- 2 kiwis

- 1 pomme

- 1 clémentine

- 1 petite brique de lait de coco Ayam

- des céréales (cruesli)

- 1 carré de chocolat noir

Smoothie bowl bananes et kiwis

La recette :

Epluchez les bananes et retirez les peaux des kiwis puis passez le tout à la centrifugeuse.

Pelez une pomme et passez la elle aussi à la centrifugeuse.

Mélangez bien tous les jus puis incorporez le lait de coco.

Versez le smoothie dans un bol puis réservez.

Epluchez une clémentine puis déposez les quartiers délicatement sur un côté du smoothie.

De l'autre côté déposez des céréales puis enfin râpez grossièrement le carré de chocolat sur la partie du milieu.

Votre smoothie bowl est prêt à être dégusté ^^

Smoothie bowl bananes et kiwis

Vous pouvez aussi le mettre au frais quelques minutes avant de consommer ^^

Voir les commentaires

commentaires

mélie melo en cuisine 18/03/2016 15:22

hummm le plein de vitamines , bises

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog