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Une envie de partager ma passion pour la cuisine :)

Cooking Milie

Smoothie banane kiwi aux graines de chia

Je me suis récemment offert des graines de chia alors forcément je vais avoir pleins de recettes à essayer.

Commençons doucement avec ce smoothie aux saveurs douces, parfait pour un goûter.

Smoothie banane kiwi aux graines de chia

Ingrédients : Pour un grand verre

- 2 bananes bien mûres

- 2 kiwis

- 10 cl de lait de coco

- 1 cuillère à café de miel

- 1 cuillère à café de graines de chia

Smoothie banane kiwi aux graines de chia

La recette :

Pelez les kiwis et les bananes puis passez les à la centrifugeuse afin de récolter le jus.

Ajoutez le lait de coco puis mélangez bien avec une cuillère.

Incorporez le miel et les graines de chia avant de mélangez à la cuillère une dernière fois.

Versez le smoothie dans un verre puis placez le au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

N'hésitez pas à remélanger au moment de servir et régalez vous.

Smoothie banane kiwi aux graines de chia
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