29 Août 2017
Je me suis récemment offert des graines de chia alors forcément je vais avoir pleins de recettes à essayer.
Commençons doucement avec ce smoothie aux saveurs douces, parfait pour un goûter.
Ingrédients : Pour un grand verre
- 2 bananes bien mûres
- 2 kiwis
- 10 cl de lait de coco
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
La recette :
Pelez les kiwis et les bananes puis passez les à la centrifugeuse afin de récolter le jus.
Ajoutez le lait de coco puis mélangez bien avec une cuillère.
Incorporez le miel et les graines de chia avant de mélangez à la cuillère une dernière fois.
Versez le smoothie dans un verre puis placez le au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
N'hésitez pas à remélanger au moment de servir et régalez vous.