Bowl cake saumon épinards

Comment préparer un repas express et délicieux ? Et bien ne cherchez plus et préparez vous un bowl cake !!!

Ingrédients :

- 1 œuf

- 40 g de flocons d'avoine

- 1 tranche de saumon fumé

- 4 cuillères à soupe de lait

- 1 cuillère à café de levure chimique

- 4 cuillères à soupe d'épinards en boîte

- 30 g de comté râpé

- sel et poivre

La recette :

Dans un bol mélangez les flocons d'avoine avec la levure chimique, le lait et l'œuf.

Incorporez la tranche de saumon préalablement coupée en petits morceaux ainsi que les épinards et battez le tout afin d'obtenir un mélange homogène.

Ajoutez le comté râpé puis salez et poivrez. Mélangez bien le tout à l'aide d'une fourchette.

Placez le bol au micro-ondes et faites le chauffer pendant environ 3 minutes.

Démoulez le dans une assiette. Mangez pendant que c'est encore chaud et régalez vous !!!

Comments

[Coco Symphonie]

Super idée pour un soir en express !!

[Cooking Milie]

Oui et ça n'a pas l'air mais c'est un repas bien complet