750 grammes
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Une envie de partager ma passion pour la cuisine :)

Cooking Milie

Smoothie fraise banane

Bon ok il ne fait pas beau mais ce n'est pas une raison pour oublier de manger ces 5 fruits et légumes par jour.

Smoothie fraise banane

Ingrédients :

- 4 bananes

- une douzaine de fraises

- 10 cl de lait demi écrémé

- un berlingot de sucre rose Zuk Zak

- des glaçons (facultatif)

Smoothie fraise banane

La recette :

Lavez et coupez les fraises. Passez les à la centrifugeuse avec les bananes.

Mélangez le tout dans un shaker avec le lait et les glaçon si vous en avez.

Versez le contenu dans des verres puis saupoudrez d'un peu de sucre coloré.

Servez bien frais avec une paille :)

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B
ça c'est un milkshake, il n'y a pas de lait dans un smoothie, du moins c'est ce qu'on m'avait expliqué à l'époque
mais c'est très bon quand même !
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